주의해서 볼 당질 신호가 있어요

유효당질이 높거나 말티톨류처럼 차감하지 않는 성분이 확인됩니다. 당류 0g 표기와 별개로 주의가 필요합니다.

주의 필요1회 210g당류 4.62g/1회분유효당질 21.63g/1회분저당 라벨 확인 중

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주의 필요즉석조리식품

크래미와사비마요 저당유부초밥

복을만드는사람들 주식회사 농업회사법인

유효당질

21.63g

당류

4.62g

열량

262.5kcal

기준 단위1회 210g

검수 근거

주의 필요근거 신뢰도 72%

당류는 1회분(210g) 기준 4.62g으로 낮지만, 유효당질은 21.63g입니다. 나트륨이 1,096mg으로 높으니 섭취량에 유의하세요.

당류 4.62g/1회분유효당질 21.63g/1회분저당 라벨 확인 중

주의해서 볼 점

유효당질 21.63g(1회분 210g 기준)으로 당질 관리 시 주의가 필요합니다.

개인 조건별 확인사항(3)

당뇨·혈당 관리 중이라면 유효당질 21.63g/1회분을 고려하세요.
케토 식단에는 유효당질이 높아 적합하지 않습니다.
통풍 관련 퓨린 정보는 현재 근거에서 확인되지 않습니다.

근거 메모(3)

저당 표시는 라벨 원본 검수가 완료되지 않은 상태입니다.
당류가공품 성분의 세부 원료는 현재 근거에서 확인되지 않습니다.
나트륨 1,096mg/1회분으로 일일 권장량의 약 55% 수준입니다.

성분 신호

실제 수집된 원재료 19종을 등급별로 분류했어요. 칩을 눌러 등급별로 확인하세요.

혈당 주의 성분은 확인되지 않았어요. 일반 원재료 19개가 수집 근거로 확인됩니다.

근거 수치210g 기준유효당질 21.63g당류 4.62g

일부 추정 포함 · 식이섬유 정량 확인

수집 수치

일부 추정 포함

기준: 210g
유효당질: 21.63g
총탄수화물: 47.88g
당류: 4.62g
식이섬유: 26.25g
열량: 262.5kcal

전체 성분 19종

즉석조리식품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
편의식품 원료·빠르게 조리할 수 있도록 미리 준비된 식품 성분이에요.
가공두부일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
두부 원료·두부를 가공하여 만든 단백질 원료예요.
어묵일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
단백질 원료·생선이나 다른 수산물을 으깬 뒤 가열해 만든 식재료예요.
당근일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
채소 원료·당근은 식품에 색감과 자연스러운 단맛을 더하는 채소 성분이에요.
당근일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
채소 원료·당근은 식품에 색감과 자연스러운 단맛을 더하는 채소 성분이에요.
마요네즈일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
유화 원료·기름과 물을 섞어 부드러운 질감을 만드는 유화 식품이에요.
양파일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
향미 원료·맛과 향을 더하기 위해 쓰는 채소 원료예요.
절임식품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
절임 원료·소금에 절여 맛과 풍미를 더하기 위해 쓰는 절임식품이에요.
절임식품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
절임 원료·소금에 절여 맛과 풍미를 더하기 위해 쓰는 절임식품이에요.
마늘종일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
채소 원료·마늘의 어린 줄기 부분으로, 맛과 향을 더하는 채소 원료예요.
당류가공품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
당류 가공 원료·다양한 당류나 당알코올을 가공한 원료로, 단맛을 내거나 식감을 조절하는 데 쓰여요.
발효식초일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
발효 산미료·신맛을 내고 풍미를 더하기 위해 쓰는 발효 식초 성분이에요.
향신료조제품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
향신료 조제품·여러 향신료를 섞어서 맛과 향을 더하기 위해 쓰는 원료예요.
가공소금일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
염미 원료·짠맛을 내기 위해 쓰는 가공된 소금 성분이에요.
복합조미식품일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
복합 조미 원료·여러 조미 성분을 섞어서 맛을 내기 위해 쓰는 원료 묶음이에요.
볶은참깨일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
풍미 및 식감 원료·볶은 참깨는 고소한 맛과 바삭한 식감을 더하기 위해 쓰는 원료예요.
향미유일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
풍미 원료·맛과 향을 보완하기 위해 쓰이는 향미유예요.
검정깨(흑임자)일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
곡물 원료·검은깨의 알갱이를 그대로 사용하거나 분쇄하여 넣는 곡물 원료예요.
후추가루일반 원재료
공공 데이터에서 확인된 일반 원재료
향신료·음식의 맛과 향을 더하기 위해 쓰는 향신료예요.